Qi Gong

Qi Gong

Qi
Gong 

Avec Zahra Chouitar, Naturopathe Humaniste et enseignante de Qi Gong et méditation

Cette
gymnastique énergétique ancestrale rend la structure du corps plus
légère, plus agile et plus forte, en assouplissant et en éliminant,
par la présence à soi et des exercices simples et doux, les
contractions et blocages énergétiques, qui ont souvent une origine
psychique.

Les
épaules se détendent, les douleurs au cou, au dos et aux
articulations s’atténuent.
Le mental, peu à peu, commence à
prendre conscience de ce nouvel état, en ayant davantage de sérénité
et d’harmonie. Effets : Calme et présence sereine pour le mental
Puissance, vigueur physique, souplesse pour le corps Harmonie et
beauté intérieure pour l’esprit.

Efficace à tous les âges,
c’est une incroyable méditation sur le corps que nous pouvons
apprendre à utiliser au quotidien.

Tarif
: 20Chf/la séance ou 75Chf/ les 5 séances (soit 15chf/la séance)

Contact
et inscription:
www.LeToucherShen.com
0033
7 87 69 70 92 (whatsApp)

Zahra
Chouita proposera également :
➢ Massages assis sur rendez-vous

Ce
traitement habillé en position assise se reçoit sur une chaise
ergonomique spécialement
conçue à cet effet. D’une durée
de 20 minutes, il consiste en un ensemble de pressions,
d’étirements,
de frictions et de percussions qui visent aussi bien à faire
circuler l’énergie
bloquée dans les méridiens, qu’à
détendre les groupes musculaires. Plus efficace qu’une
pause-café,
à la fois préventif, relaxant et tonifiant, le massage sur chaise
est une solution
pratique, économique et humaine pour soulager
les effets du stress.

Tarif
: 20Chf le traitement / 75Chf les 5 traitements - Seulement sur RDV

➢ des Ateliers
Qi Gong et méditation :

Un
moment où l’on apprend à se détendre grâce à la respiration
consciente et à l’observation
tranquille de l’extérieur et
de l’intérieur. Un moment où grâce à des techniques de
présence
on apprend peu à peu à abandonner tout ce qui nous
parasite et diminue notre énergie
retrouvant ainsi un esprit
clair et un cœur calme.

Tarif : 60Chf l’atelier / 100Chf les 2 ateliers - Seulement sur inscription