Atelier Qi Gong et Méditation

Atelier Qi Gong et Méditation

Atelier
Qi Gong et méditation

Un
moment où l’on apprend à se détendre grâce à la respiration
consciente et à l’observation
tranquille de l’extérieur et
de l’intérieur. Un moment où grâce à des techniques de
présence
on apprend peu à peu à abandonner tout ce qui nous
parasite et diminue notre énergie
retrouvant ainsi un esprit
clair et un cœur calme.

Tarif : 60Chf l’atelier / 100Chf les 2 ateliers

Zahra
Chouitar, proposera également :

➢ Massage
assis : les samedis après-midi sur RDV

Ce
traitement habillé en position assise se reçoit sur une chaise
ergonomique spécialement
conçue à cet effet. D’une durée
de 20 minutes, il consiste en un ensemble de pressions,
d’étirements,
de frictions et de percussions qui visent aussi bien à faire
circuler l’énergie
bloquée dans les méridiens, qu’à
détendre les groupes musculaires. Plus efficace qu’une
pause-café,
à la fois préventif, relaxant et tonifiant, le massage sur chaise
est une solution
pratique, économique et humaine pour soulager
les effets du stress.

Tarif : 20Chf le traitement / 75Chf les 5 traitements

➢ Qi Gong: les samedis à 10h et les mercredis et jeudis à 18h30

Les
épaules se détendent, les douleurs au cou, au dos et aux
articulations s’atténuent.
Le mental, peu à peu, commence à
prendre conscience de ce nouvel état, en ayant davantage de sérénité
et d’harmonie. Effets : Calme et présence sereine pour le mental
Puissance, vigueur physique, souplesse pour le corps Harmonie et
beauté intérieure pour l’esprit
Efficace à tous les âges,
c’est une incroyable méditation sur le corps que nous pouvons
apprendre à utiliser au quotidien.

Tarif
: 20Chf/la séance ou 75Chf/ les 5 séances (soit 15chf/la séance)

Contact
et inscription :

www.LeToucherShen.com
0033
7 87 69 70 92 (whatsApp)
Dates
: (10 séances)