À Propos
Qi Gong
Avec Zahra Chouitar, Naturopathe Humaniste et enseignante de Qi Gong et méditation
Cette gymnastique énergétique ancestrale rend la structure du corps plus légère, plus agile et plus forte, en assouplissant et en éliminant, par la présence à soi et des exercices simples et doux, les contractions et blocages énergétiques, qui ont souvent une origine psychique.
Les épaules se détendent, les douleurs au cou, au dos et aux articulations s’atténuent. Le mental, peu à peu, commence à prendre conscience de ce nouvel état, en ayant davantage de sérénité et d’harmonie. Effets : Calme et présence sereine pour le mental Puissance, vigueur physique, souplesse pour le corps Harmonie et beauté intérieure pour l’esprit.
Efficace à tous les âges, c’est une incroyable méditation sur le corps que nous pouvons apprendre à utiliser au quotidien.
Tarif : 20Chf/la séance ou 75Chf/ les 5 séances (soit 15chf/la séance)
Contact
et inscription:
www.LeToucherShen.com
0033
7 87 69 70 92 (whatsApp)
Zahra
Chouita proposera également :
➢ Massages assis sur rendez-vous
Ce traitement habillé en position assise se reçoit sur une chaise ergonomique spécialement conçue à cet effet. D’une durée de 20 minutes, il consiste en un ensemble de pressions, d’étirements, de frictions et de percussions qui visent aussi bien à faire circuler l’énergie bloquée dans les méridiens, qu’à détendre les groupes musculaires. Plus efficace qu’une pause-café, à la fois préventif, relaxant et tonifiant, le massage sur chaise est une solution pratique, économique et humaine pour soulager les effets du stress.
Tarif : 20Chf le traitement / 75Chf les 5 traitements - Seulement sur RDV
➢ des Ateliers Qi Gong et méditation :
Un moment où l’on apprend à se détendre grâce à la respiration consciente et à l’observation tranquille de l’extérieur et de l’intérieur. Un moment où grâce à des techniques de présence on apprend peu à peu à abandonner tout ce qui nous parasite et diminue notre énergie retrouvant ainsi un esprit clair et un cœur calme.
Tarif : 60Chf l’atelier / 100Chf les 2 ateliers - Seulement sur inscription